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素食者健身運動增肌除了乳清蛋白，還可以選它! - 蔬食伊甸園

有在運動的民眾都知道蛋白質是養成肌肉重要的關鍵，除了靠重量訓練來增加肌肉外，也會在運動後飲用乳清蛋白！但，身為素食者的民眾，還有其他選擇嗎?

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