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3款奶昔減肥食譜！低卡奶昔、減肥奶昔推薦做法分享！

奶昔作法為何？3 款健康「高蛋白奶昔食譜」一次看！ ... 以上的植物性碗豆蛋白，飲用好消化，不會像乳清蛋白般，造成乳糖不耐及肚子絞痛的狀況。

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