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想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽 ...

A：燕麥片120g、乳清蛋白粉50g（MEMO＊1）、羅漢果糖20∼30g（MEMO＊2）、鹽1撮. 豆漿50g（MEMO＊3）. 堅果類、葡萄乾、香蕉片、巧克力豆等（依個人 ...

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