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植物奶根本不是奶！她揭「油+澱粉」狂榨真相...這幾種人適合喝

民眾每天早上來杯拿鐵、鮮奶茶、豆漿當早餐，補充生活中的蛋白質， ... 健身的人常喝乳清蛋白，其成分也是從牛奶萃取出來，對於肌肉成長也很有效率。

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