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乳清蛋白是素食嗎
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乳清蛋白是什麽?好處有哪些?營養師推薦你這麼喝!
想要肌肉量就需要補充足夠的蛋白質,因此常可以看到運動完的人泡一杯「乳清蛋白」來補充蛋白質。 難道只有健身族群能夠喝乳清蛋白嗎? 並不是喔!
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