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乳清蛋白是素食嗎
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吃菜也能長肌肉!素食健身怎麼吃? - 有機穀物專家- 有其田
可以在健身後沖泡植物奶,作為素食健身者的乳清蛋白,補充各項營養素。 ... 豆類可說是素食中提供蛋白質的主要來源,豆類的蛋白質相當豐富,是素食 ...
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