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乳清蛋白是素食嗎
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素食者比較不容易長肌肉嗎? | 運動星球sportsplanetmag
對於素食健身者來說,補充高蛋白也是增肌的一項來源,市面上所銷售的高蛋白,都是以大豆或乳製品做為原料製造,因此與肌肉本身會有點不同,不過,乳清 ...
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