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乳清蛋白是素食嗎
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動物性蛋白效果真的比較好?素食者怎麼吃才好?
一是植物性蛋白(例如:豌豆蛋白、大豆蛋白),二是動物性蛋白(例如:乳清蛋白)。 ◇「植物性蛋白」常被稱為「不完整蛋白(incomplete protein)」,通常 ...
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