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乳清蛋白怎麼泡 比較好喝
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蛋白粉用熱水還是冷水泡使用溫水最佳 - 壹讀
因此,乳清蛋白質粉切不可燒煮和燙食,只能溶(拌)於40℃以下的水、粥、麥乳 ... 於水中,那麼就得用力攪拌,然後將沒有溶解的搗碎來,這樣才能更好喝。
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