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乳清蛋白怎麼泡 比較好喝
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Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-如果高蛋白先泡起來....
1. 將乳清用牛奶泡好後先放在咖啡店或先拿回家中冰箱裡,運動完再去拿出來飲用。 (健身房有冰箱更好) 2. 邊練邊喝,關於這個部分以前的文章有提到就不 ...
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