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乳清蛋白怎麼泡 比較好喝
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「乳清」泡熱的會破壞蛋白質? 營養師用科學數據破迷思!
為了加強訓練後長肌肉效果,我們總是抓緊黃金時間,立馬沖泡一杯乳清補充蛋白質,對於健身的人來說,乳清幾乎與良好的肌肉生長劃上等號。有喝乳清蛋白 ...
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