1 人份食材 12/2 杯椰奶莓果椰奶優格冰沙( Berry - Coconut Smoothie ) / 2 杯低脂原味優酪乳 4 杯藍莓、黑莓、草莓或其他莓果 1/2 杯原味或香草口味的乳清蛋白粉 1 ...
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