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乳清蛋白加優酪乳
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牛奶、優酪乳哪個優?選這杯3大優點:鈣質吸收率高 - 早安健康
優酪乳 主要以鮮奶、生乳做基底,加乳酸菌來進行發酵作用。乳酸菌會利用乳糖,並將其代謝成乳酸(味道酸酸的原因)。蓉媽咪小時候都會喝「發酵乳飲料」 ...
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