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乳品類的好處
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https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201906/health_1.html
【健康營養補給站】新版每日飲食指南
不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳的說法,將「低脂乳品類」名稱改成「乳品類」: ... 攝取全脂乳品並不會增加罹患心血管疾病或肥胖的風險,因此全脂與低脂乳品好處 ...
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