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乳品類的好處
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牛奶當水喝反而影響鈣吸收一天最多500C.C.全脂奶調味乳不能 ...
李婉萍說,儘管鮮奶和調味乳在國健署食品營養成分資料庫中,同樣都屬乳品類,但調味乳的生乳含量比鮮奶少。調味乳是指以50%以上的生乳、鮮乳或保久乳 ...
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