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乳品類的好處
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https://newtalk.tw/news/view/2020-06-01/414964
逾8成台灣人乳品攝取不足!國健署建議早晚一杯奶補鈣
署長王英偉也表示,牛奶中富含鈣質,還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、及維生素A、維生素B2等營養素。 同時,牛奶針對不同年齡層也都有好處,對處於生長期的 ...
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