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「坐式生活」大傷害！快來檢測你的屁股是不是越來越沒力！

現代人久坐的生活型態，已經造成臀部功能越來越退化， ... 出版，筋肉媽媽著作《讓屁股笑起來：身體年齡-12歲、改善腰背膝痛，重塑臀型的精華訓練！》 ...

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