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擊退美腿大敵－靜脈曲張與水腫

靜脈曲張 的預防要從平日做起，包括適度的運動，避免久站或久坐，上班族若坐40~50分鐘，建議起身走動5~10分鐘，啟動小腿的肌肉群，讓靜脈血液回流。若是空間狹小，或是工作 ...

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