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怎麼緩解長時間站立引起的小腿腫脹酸痛 - 每日頭條

如果是工作需要上班期間必須久站的，一天下來兩腿就會酸脹腫痛不已， ... 糾正方法：腳跟貼著牆站立，小腹微縮，臀部靠於牆面，兩肩貼著牆，下巴內縮 ...

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