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【筋膜槍用法指南】掌握3大原則才能避免受傷！

此外，如果因為久站或久坐造成肌肉緊繃，也可以使用筋膜槍來幫助身體放鬆。 筋膜槍用法教學，如何正確使用筋膜槍？ 筋膜槍的使用方法非常簡單，只需要遵守以下3 ...

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