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足底筋膜炎的5大原因！圖文教你如何改善與復健治療

... 久站、行走過久後，出現腳跟疼痛; 腳掌大拇指向後扳時，腳跟產生疼痛 ... 足底筋膜炎的預防方法，關鍵在於減少足部負擔及舒緩足底筋膜，具體作法有以下幾種：.

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