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久站腳酸怎麼辦
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站太久腳酸怎麼辦 - Rhondar
只需坐在椅子上,將你的腳抬起與地板平行,隨後將腳板往下壓,停留三秒鐘,再將腳板往上勾,依舊停留三秒之後,左右腳都需要重複5 次動作。 工作久站腳很痠?
確定!
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