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起床踩地腳底板痛恐得足底筋膜炎! 醫授「居家4招舒緩」
至於足底筋膜炎的特徵,是腳跟疼痛且感到小腿緊繃,在早起踏下床的第一步或坐著休息一段時間再站起來時,會感到足底 ... 穿不合腳鞋、久站、跑步都中
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