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健走功【改版】：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康

至於現代流行的氣墊鞋,由於鞋底太軟,腳趾抓地的功能就會慢慢被忽略掉。不過,有些人患有足底筋膜炎,只能穿氣墊鞋,勉強也可以練習腳趾抓地,效果卻差了一些。

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