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久坐運動
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上班時的靈活度運動
久坐 帶來的壞處想必大家都已經聽到膩了,頭痛、腰酸背痛、肩頸痠痛、各式各樣的疼痛等等等。但您可能在心中吶喊:「我就是得要上班這麼久啊! 老闆不會讓我只上半天班的!」 ...
確定!
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