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半數台灣人都不能輕忽的「久坐魔咒」！醫生靠這招打破 ...

上班族、通勤族這些小習慣就能破解久坐魔咒. 除了定時運動之外，洪育忠醫師也推薦幾個簡單的好方式，幫助提升日常活動量。 上班族： - 使用小容量的杯子裝水，讓自己 ...

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