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久坐運動
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久坐對健康的影響是什麼?了解久坐與慢性病的關係
根據研究:平均每天久坐1 小時,得到心血管疾病的風險會增加14%。因此就算平常有在運動,也要盡量減少久坐喔! (二) 造成死亡率上升. 研究指出:每天 ...
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