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久坐族小心4大傷害！小空間也能做運動， 改善久坐不良影響！

久坐 族小心4大傷害！小空間也能做運動， 改善久坐不良影響！ · 1.肌肉退化血液不循環 · 2.熱量消耗少，容易肥胖 · 3.坐姿不良，影響骨骼發展 · 4.情緒容易不 ...

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