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運動神經發炎怎麼辦？7招放鬆緊繃大腿後側肌消炎 - 林口健雄 ...

此外，當你習慣站立的時候把膝蓋卡住，膝蓋內側的韌帶就會逐漸變鬆，基於平衡原理，膕旁肌就會想盡辦法拉著膝蓋後側防止膝蓋過度伸直而無法放鬆，造成 ...

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