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「舒緩腰痛」居家運動躺著就能做！矯正骨盆前傾 - Harper's ...

一般引起腰痛成因有許多種，腰痛主要形成的原因在於，保護髖關節的肌肉偷懶， ... 關節退化等等原因，尤其上班族久坐、少運動，更容易出現腰痛問題。

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