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久坐久站致腰肌勞損？專家：6招教你「克服」腰痛，內容有點長

結語：如果你現在的工作也避免不了長期久坐，那大家最好每隔一個小時就站起來活動幾分鐘，這樣還能幫助我們促進血液循環，減少脂肪的堆積。而且本身就存在 ...

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