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腰痠、腰痛、常閃到腰，是腰椎退化警訊！留意3個生活習慣

為了支撐身體直立起來，人類脊椎承受了極大的重量；由上而下，脊椎可分為 ... 此外，若是久坐、久站後，腰椎經常持續痠麻或疼痛，且症狀從腰部往下 ...

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