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腰酸背痛都找不出原因.那得先掛這一科_聰明醫療 - 常春月刊

求助家醫科醫師後，才得知原來是因為長期久坐不動，導致脊椎附近的核心肌群無力，無法提供有效的支持力，依照醫師建議加強訓練腰部的核心肌群，目前腰酸情況已經大幅改善。

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