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防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出怎麼辦？中醫：學會這1招 ...

如果再加上坐姿不正確，甚新冠肺炎、疫情、健康、久坐、腰痛. ... 通常也有「瞬間受傷」的經驗，例如車禍、高處墜落、搬重物迅速站起來就發生劇痛，或 ...

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