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長時間久坐對身體危害多改善久坐的方法 - 加拿大都市网

肌肉骨骼系統. 長時間久坐會導致肌肉僵硬、關節僵化，特別是背部、頸部、肩部和腰部等重要部位的肌肉。 · 循環系統. 長時間坐姿不動，會導致下肢血液迴流不 ...

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