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健康2.0 - 久坐危害大⚠️ 即使運動也無法避免久坐傷害!

長時間坐在辦公椅上工作，不僅腰部會出問題，還會讓糖尿病與心血管疾病罹患風險翻倍！醫師提醒，久坐傷害就算靠運動也無法逆轉，唯一方式就是避免，中午少訂外送，多下 ...

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