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不可漠視久坐危害！不離開椅子也能動起來 - 高年級聚樂部

你曾算過自己一天到底「坐」多久嗎？每天高達10小時以上久坐，加上沒有運動習慣的人，根據眾多科學研究與臨床實際發現，對健康的危害不容小覷， ...

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