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久坐是萬病之源！肌肉骨骼加速退化，還會導致心臟病 - 風傳媒

過去我們可能認為，只要均衡飲食及規律運動，就能抵銷久坐帶來的健康危害，但其實運動雖然能改善健康狀況，就算每天運動30分鐘，久坐造成的危害還是會存在 ...

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