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久坐屁股痛別拖！這4招練起來「2週見效」 - ETtoday健康雲

久坐 產生的梨狀肌症侯群恐怕是許多現代上班族共同的痛！物理治療師說，梨狀肌症候群是坐出來的毛病，除了愈坐愈痛，更常伴隨臀部肌群無力， ...

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