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久坐的人需要多少运动？这项9年研究找到了答案 - 诺特健康

《美国心脏病学会杂志（JACC）》发表一项大型队列研究，解析了久坐、体育锻炼和死亡率之间的三角关系。 ... 研究对久坐的定义为每天坐着的时间超过6小时。

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