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久坐不動小心肌肉流失提早老化! - 骨哥論壇

然而，這種久坐又缺乏運動的生活型態，正危害現代人的身體健康。久坐的定義是什麼? 會帶來什麼影響，又該如何改善呢? 久坐帶來的負面影響比你想像中的 ...

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