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愛自己，從健康減重開始- 久坐的你,今天開始動起來吧! 你有算 ...

衛生福利部國民健康署定義,連續坐6小時以上,就是「久坐」。 久坐不動不止與肥胖相關,研究發現,久坐跟心血管疾病、癌症、糖尿病、腎臟病、憂鬱症、失智症等疾病都有相關 ...

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