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血栓，可能是你坐出來的！一個動作幫忙通血路遠離「椅子病」

懶人運動☀久坐☀「久坐」成為許多人的生活型態，然而長期維持坐姿，不只會讓血液循環降低，研究更指出坐著的時間越長，越容易得到糖尿病、高血壓等疾病。

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