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減肥吃麵包也能越吃越瘦！營養健康新吃法 - Linky

一碗白飯的熱量也差不多200~230卡左右，一顆麵包熱量約300～500大卡，. 弄成表格我們可以更清楚得比較看看。 ... 但酥脆可口的可頌或是丹麥吐司，是屬於裹油類的麵包，.

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