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中 年 減肥 PTT
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新研究:中年發福和新陳代謝下降無關!專家揭2大主因才是元凶
消化食物所消耗的能量:10%以下. 在基礎代謝率不變的狀況下,真正能控制的只有運動和活動,因此才說「減重3分靠 ...
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