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持續運動6年，終結20年過重、高血壓！心理學家蔡志浩

編按：想有健康的老年，中年就要做準備。認知心理學家蔡志浩，在45歲後才養成運動習慣。連續6年不間斷的運動生活，讓他擺脫困擾20年的過重與高血壓， ...

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