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每個人都有25％腦中風機會！跟著營養師降血壓、阻止血管硬化

專業營養師高敏敏提醒，在血管真正硬化前，可以靠著飲食習慣扭轉血管健康，或減緩持續惡化，使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶性纖維等都是關鍵 ...

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