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每人一生平均有4分之1的機率發生腦中風！營養師揭5大飲食禁忌

血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子，世界中風組織（WSO）統計， ... 攝取低脂蛋白質來源，例如黃豆或魚肉，加上多吃蔬菜水果，研究發現長期執行， ...

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