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營養篇 - 台灣腦中風病友協會

由以上可知控制三高 (高血壓、高血糖、高血脂) 與肥胖是相當重要的關鍵，建議飲食要三少一多：少鹽、少糖、少油(少飽和脂肪)、多纖。美國中風學會建議多吃蔬菜、水果，選擇 ...

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