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中風常是自己慣出來的！不只有肥胖的人會罹病，醫開「防心 ...

簡單生活七件事遠離中風，飲食調整五關鍵 · 1.水果蔬菜類每天吃4碗以上 · 2.各種魚類，手掌大小算兩份，一週至少六份 · 3.高纖跟全穀類，例如大麥、小麥、糙米，一天一碗 · 4.

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